Bol de açaí
By Chef Western US
Ingredients
- 200 g boabe de açaí congelate
- 100 ml lapte de migdale
- 1 banană, feliată
- 100 g granola
- 100g fructe de padure proaspete (afine, capsuni)
- 50 g nucă de cocos mărunțită
- 2 linguri miere
- 1 lingura unt de migdale
- 1 lingura de seminte de chia
Directions
- 1Amestecați fructele de açaí congelate cu laptele de migdale până la omogenizare.
- 2Se toarnă într-un bol.
- 3Acoperiți cu granola, felii de banană, fructe de pădure proaspete și nucă de cocos mărunțită.
- 4Stropiți cu miere și unt de migdale.
- 5Se presara cu seminte de chia.
- 6Serviți imediat cu o lingură.
- 7Savurați ca un mic dejun sau o gustare hrănitoare.
Nutrition per serving
492 kcal · 5g protein · 37g carbs · 24g fat