Aushak
By Chef Afghanistan
Ingredients
- 2 căni de făină universală
- 1/2 cană apă
- 1 lingurita sare
- 3 cani de praz, tocat marunt
- 1 lingurita coriandru macinat
- 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu
- 250g carne de vită tocată
- 1 cană roșii zdrobite
- 1 linguriță turmeric
- 1 cană iaurt simplu
- 2 catei de usturoi, tocati
- menta uscata pentru garnitura
Directions
- 1Se face aluat cu faina, apa si sare, se framanta pana se omogenizeaza, se odihneste 20 de minute.
- 2Se amestecă prazul tocat cu coriandru, fulgi de ardei roșu și un praf de sare pentru umplutură.
- 3Rulați aluatul subțire, tăiat în cercuri de 3 inci, umpleți fiecare cu o lingură de amestec de praz, pliați și sigilați marginile.
- 4Fierbeți găluștele în apă cu sare timp de 8-10 minute până când plutesc și aluatul este fraged.
- 5Rumeniți carnea de vită într-o tigaie, adăugați roșiile și turmericul, fierbeți 15 minute într-un sos gros.
- 6Amesteca iaurtul cu usturoiul tocat si sarea.
- 7Puneți găluște pe o farfurie, puneți peste ele iaurt, apoi sos de carne și presărați mentă uscată.
Nutrition per serving
124 kcal · 9g protein · 11g carbs · 5g fat