Ingrediente
0/11🔥 1,927 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se încălzește uleiul, se rumenesc cuburi de miel pe toate părțile, se scot și se lasă deoparte.
- 2
În aceeași oală, căliți ceapa până devine aurie, adăugați usturoiul și gătiți 1 minut.
- 3
Adăugați coriandru, turmeric și scorțișoară, amestecați 30 de secunde.
- 4
Întoarceți mielul, adăugați prazul, spanacul și apa.
- 5
Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 1 oră până când mielul este fraged și sosul este gros.
- 6
Asezonați cu sare și piper, serviți peste orez basmati aburit.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
118
kcal calorii
8
g proteine
5
g carbohidrați
8
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org