MareChef.ro
Supă de Pui cu Nuci și Spinac (Plasas Africană)

Supă de Pui cu Nuci și Spinac (Plasas Africană)

1 hr 25 minPreparare: 10 minGătire: 1 hr 15 min4 porții0 voturi
Vezi rețeta originalădaringgourmet.com

Un fel de mâncare simplu, dar plin de aromă, obținut din ingrediente ușor de găsit. O adevărată delicatesă africană!

Instrucțiuni

  1. 1

    Încinge uleiul într-o cratiță grea sau oală olandeză până se formează bule. Prăjește bucățile de pui pe toate părțile până devin maro auriu, având grijă să le rumenești bine pentru a elibera aromele. Scoate puiul din oală și pune-l deoparte.

  2. 2

    Adaugă puțin ulei în aceeași oală și călește ceapa tocată până devine caramelizată, amestecând ocazional, aproximativ 5-6 minute. Adaugă roșiile cubulețe, pasta de roșii, spanacul, untul de arahide, buliunile de supă, sarea și piperul. Amestecă bine până când untul de arahide se topește complet.

  3. 3

    Pune înapoi bucățile de pui în oală și acoperă cu un capac. Lasă să fiarbă la foc mic cel puțin o oră, amestecând din când în când. Verifică și ajustează condimentele după gust.

  4. 4

    Servire: Oferă supa caldă alături de orez aburit sau Fufu (vezi articolul de pe blog pentru explicații). Notă: Gustul se îmbunătățește chiar și a doua zi, când aromele au avut timp să se amestece.

Retete similare

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Guinea

@

Profil →

Nutriție per porție~ estimat

568

kcal calorii

g proteine

g carbohidrați

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

daringgourmet.com

Rețete similare