MareChef.ro
Salată de pui harissa carbonizată cu merișoare, mere și sos de iaurt cu ierburi

Salată de pui harissa carbonizată cu merișoare, mere și sos de iaurt cu ierburi

26 minPreparare: 10 minGătire: 16 min2 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    Într-un castron, combinați granulele de usturoi, boia de ardei afumată, uleiul de măsline, sucul de lămâie și pasta de harissa. Acoperiți bine pulpele de pui în marinadă, apoi lăsați-l la rece cel puțin 20 de minute sau până la 12 ore pentru o aromă mai profundă.

  2. 2

    Încingeți friteuza cu aer la 200C și aranjați pulpele de pui plat în coș. Gătiți puiul timp de 16-20 de minute până când este fiert și carbonizat. Lăsați deoparte să se răcească puțin, apoi feliați grosier.

  3. 3

    Între timp, combinați mararul, pătrunjelul, iaurtul, lămâia și uleiul de măsline într-un blender. Se amestecă până când este omogen și cremos și se condimentează după gust.

  4. 4

    Se amestecă jumătate din dressing cu lăstarii de mazăre și rucola pe un platou de servire, apoi se împrăștie peste măr, feta, merișoare și nuci. Terminați cu o bucată de sos cu ierburi și pui harissa.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Algeria

@chef_algeria

Profil →

Nutriție per porție

420

kcal calorii

21

g proteine

26

g carbohidrați

26

g grăsimi

Per porție (2 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare