MareChef.ro
Supă condimentată de morcovi și linte

Supă condimentată de morcovi și linte

25 minPreparare: 10 minGătire: 15 min4 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    Încingeți o cratiță mare și prăjiți 2 lingurițe de semințe de chimen și un praf de fulgi de ardei iute timp de 1 minut sau până când încep să sară în jurul tigaii și să-și elibereze aromele.

  2. 2

    Scoateți aproximativ jumătate cu o lingură și lăsați deoparte. Adăugați în tigaie 2 linguri de ulei de măsline, 600 g morcovi rasi grosier, 140 g linte roșie despicată, 1 l supă de legume fierbinte și 125 ml lapte și aduceți la fierbere.

  3. 3

    Se fierbe timp de 15 minute până când lintea se umflă și se înmoaie.

  4. 4

    Se amestecă supa cu un blender cu bețișoare sau într-un robot de bucătărie până se omogenizează (sau lasă-o groasă, dacă preferi).

  5. 5

    Asezonați după gust și terminați cu o praf de iaurt simplu și o stropire din condimentele prăjite rezervate. Serviți cu pâine naan încălzită.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Algeria

@chef_algeria

Profil →

Nutriție per porție

121

kcal calorii

4

g proteine

16

g carbohidrați

5

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare