Friptură crocantă (Milanesas de carne de res)
By Chef Argentina (@chef_argentina)
Ingredients
- 4 cotlet subțiri de vită sau fripturi subțiri (aproximativ 100g fiecare)
- 4 catei mici de usturoi
- 1/2 lingurita chimen macinat
- 1 lingurita sare
- 2 ouă
- 1 cană pesmet (180g)
- 1 cană ulei pentru prăjit
- 3 cartofi mari (500g)
- 2 litri de apă
- 2 linguri de unt
- Cremă de brânză și/sau puțin lapte (opțional și după gust)
- Sare si piper dupa gust
Directions
- 1Primul pas este să asezonezi fripturile subțiri de vită cu usturoi zdrobit, chimen măcinat și sare. Lăsați-le la marinat aproximativ zece minute în timp ce pregătiți restul ingredientelor.
- 2Aranjați pesmetul pe o farfurie plată. Adăugați un praf de sare și puțin piper, dacă doriți. Asezati fripturile una cate una pe pesmet, pe ambele parti. Pune-le deoparte pe o farfurie separată.
- 3Spargeți ouăle, amestecați-le bine și asezonați cu sare și piper. Înmuiați fripturile una câte una în amestecul de ouă bătute.
- 4Puneți fripturile acoperite cu ou pe farfuria cu pesmet pentru a doua oară. Întoarceți-le astfel încât să fie acoperite cu pesmet pe ambele părți. Presărați mai mult pesmet deasupra dacă este necesar.
- 5Întoarceți aragazul la foc mediu-înalt. Adăugați uleiul, iar când clocotește, adăugați fripturile una câte una. Gătiți-le aproximativ trei minute pe fiecare parte și sunt gata. Lasati-le sa se odihneasca pe o farfurie tapetata cu prosoape de hartie pentru a indeparta orice exces de grasime.
- 6Spălați cartofii, curățați-i de coajă și tăiați-i în cuburi de 3 centimetri. Puneți aragazul la foc mare și aduceți la fiert aproximativ doi litri de apă, cu o lingură de sare. Cand fierbe adaugam o lingurita de sare si cubuletele de cartofi. Gatiti aproximativ cinci pana la sapte minute pana cand cartofii sunt fragezi.
- 7Scurgeți excesul de apă și zdrobiți cartofii folosind metoda preferată. Puteți folosi o moară alimentară, un zdrobitor de cartofi, un macerat de cartofi sau chiar cu o furculiță.
- 8Cand cartofii sunt bine pasati, asezonati cu sare si unt. Se amestecă bine. Puteti adauga si putin lapte sau crema de branza daca doriti.
- 9Servește milanesele de vită cu piure de cartofi și o salată.
Nutrition per serving
239 kcal · 13g protein · 14g carbs · 15g fat