
Pinchos de Pollo (frigărui de pui cu Achiote)
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amestecați sucul de portocale, uleiul de măsline, usturoiul, achiote, chimen, sare și piper pentru a face o marinadă. Puteți economisi puțin din marinadă pentru a unge puiul în timpul grătarului.
- 2
Asezonați bucățile de pui cu marinada și lăsați-le la frigider pentru câteva ore.
- 3
Dacă folosiți frigărui de lemn, înmuiați-le în apă în timp ce puiul se marinează. Înmuierea frigăruilor le va împiedica să se ardă pe grătar.
- 4
Glisați carnea pe frigărui, puteți adăuga și ardei gras sau felii de ceapă dacă doriți.
- 5
Frigaruile de pui la gratar pe ambele parti pana sunt gata, in functie de gratarul dvs., acest lucru ar trebui sa dureze 15-20 de minute.
- 6
Rotiti si intoarceti frigaruile des, ungeti cu marinada rezervata (nu cea folosita la puiul crud). Puteți folosi un termometru pentru a verifica temperatura internă a puiului (165 F pentru piept și 175 F pentru coapse).
- 7
Se serveste cald de la gratar cu sos ají iute sau alte sosuri.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
37
kcal calorii
2
g proteine
2
g carbohidrați
2
g grăsimi
Per porție (12 porții în total)
Rețeta originală
laylita.com