
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Încălzește jumătate din ulei într-o wok mare sau o tigaie la foc înalt. Adaugă puiul și gătește pentru 5-6 minute, până se rumenește pe toate părțile. Nu este nevoie să fie gătit complet la acest punct. Scoate puiul cu o lingură cu găuri și pune-l deoparte pe un platou.
- 2
2. Toarnă restul de ulei în tigaie și setează focul la mediu. Adaugă ceapa și călește pentru 2-3 minute, apoi adaugă usturoiul și ardeii iuți. Gătește încă 7-9 minute, până ce ceapa se înmoaie și devine translucidă.
- 3
3. Adaugă înapoi puiul în tigaie, împreună cu pasta de tamarind, garam masala și chaat masala. Condimentează după gust și amestecă bine pentru a acoperi uniform. Acoperă și gătește pentru 5 minute, sau până ce puiul este gătit complet.
- 4
4. Scoate de pe foc și lasă să se răcească 2 minute înainte de a amesteca roșiile și castravetele. Decorează cu coriandru și țelină verde și servește cu felii de lămâie pentru stoars.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
136
kcal calorii
10
g proteine
10
g carbohidrați
12
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com