
Rețetă video disponibilă mai sus. O cină rapidă de pui care exploatează (un pic!) aromele asiatice! Pregătiți această rețetă cu piept de pui, coapse fără os sau tenderloini. Nivelul de iuțeală: picant, dar nu exploziv!
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Condimentare: Tăiați fiecare piept de pui în două felii orizontale pentru a obține un total de 4 felii. Presărați pe ambele părți sare, piper și făină de orez, apoi ștergeți excesul.
- 2
Prăjire: Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mare. Adăugați puiul și gătiți pentru 2 minute. Întorceți și gătiți cealaltă parte pentru 2 minute, apoi scoateți pe un platou.
- 3
Ulei de susan: Lăsați tigaia să se răcească puțin, apoi puneți-o din nou pe foc mediu. Adăugați uleiul de susan și încălziți.
- 4
Usturoi și ghimbir: Adăugați usturoiul și ghimbirul, gătiți pentru 15 secunde.
- 5
Ardei iute: Adăugați ardeii iuți măcinați și gătiți pentru 30 de secunde până când usturoiul devine auriu.
- 6
Sriracha, sos de soia și miere: Creșteți căldura la mediu-mare. Adăugați apa, Sriracha, sosul de soia și mierea, amestecați bine, apoi zgâriați fundul tigăii pentru a dizolva bucățile aurii în lichid.
- 7
Reducere: Gătiți până se reduce la un sirop gros (2 minute). Adăugați sucul de lămâie și mai gătiți 30 de secunde, până se îngroașă din nou.
- 8
Acoperire pui: Oprește căldura. Puneți înapoi puiul în tigaie și întoarceți-l pentru a se acoperi cu sos. Serviți puiul, turnând restul de sos din tigaie și garnisiți cu ceapă verde, semințe de susan și felii de lămâie, după preferință.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
112
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
recipetineats.com