
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Preîncălziți cuptorul la 220C / 430F (cuptor standard) sau 200C / 390F (ventilator forțat / convecție).
- 2
Se aruncă cartofii în ulei, se stropesc cu sare și piper. Se împrăștie pe tava de copt.
- 3
Dam la cuptor pentru 15 minute (dandu-le un avans).
- 4
Între timp, amestecați ingredientele Frec într-un castron mic.
- 5
Ungeți carnea de porc pe ambele părți cu Rub, rezervând niște Rub pentru ungere. (Vezi notele pentru marinare)
- 6
Scoateți tava din cuptor. Aruncă cartofii apoi împinge-i până la margine.
- 7
Pune carnea de porc pe tavă. Coaceți timp de 15 minute.
- 8
Scoateți tava din cuptor, treceți la grătar/la grătar la înălțime (raft la aproximativ 20 cm/8" de sursa de căldură).
- 9
Întoarceți carnea de porc, o lingură peste frecarea rezervată și tamponați părțile laterale. (Nota 4). Se prăjesc 7 - 10 minute până când se caramelizează destul de bine.
- 10
Scoateți din cuptor. aromatizati si colorati-l din nou sub broiler pentru cateva minute pentru a termina
- 11
, racland sucul pe tava, apoi se orneaza cu patrunjel.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
180
kcal calorii
9
g proteine
12
g carbohidrați
11
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)