MareChef.ro
Tocană de pui cu cartofi dulci și arahide

Tocană de pui cu cartofi dulci și arahide

1 hr 15 minPreparare: 30 minGătire: 45 min6 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    1. Încălziți uleiul într-o tigaie mare și adâncă la foc mediu și rumeniți pulpele de pui pe toate părțile, aproximativ 5 minute. Scoateți puiul din tigaie, lăsând în urmă uleiul. Reduceți focul la mediu-mic.

  2. 2

    2. Adăugați ceapa tocată în tigaie și gătiți-o timp de 10-12 minute până se înmoaie, dar nu devine aurie. Amestecați ghimbirul și usturoiul și gătiți pentru un minut. Adăugați cuminul și gătiți încă un minut.

  3. 3

    3. Adăugați cartofii dulci și amestecați pentru a-i acoperi cu ulei. Gătiți câteva minute până încep să se înmoaie. Amestecați untul de arahide și turnați supa de pui și roșiile tocate. Clătiți conservă cu puțină apă și turnați și aceasta în tigaie. Adăugați ardeii grași congelati, puneți din nou pulpele de pui în tigaie și gătiți descoperită timp de 25-35 minute până când carnea de pui este gătită complet și sosul s-a îngroșat.

  4. 4

    4. Amestecați periodic pentru a evita prinderea sosului. Presărați coriandru și arahide tocate.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Austria

@chef_austria

Profil →

Nutriție per porție

157

kcal calorii

4

g proteine

27

g carbohidrați

16

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare