MareChef.ro
Supă italiană de legume (Minestrone di Verdure)

Supă italiană de legume (Minestrone di Verdure)

1 hr 45 minPreparare: 15 minGătire: 1 hr 30 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Pregătiți legumele: curățați și tăiați mărunt ceapa. Spălați și feliați țelina și morcovii. Îndepărtați stratul exterior al prazului, tăiați blatul verde închis și tăiați capătul. Spălați bine pentru a îndepărta murdăria, apoi tăiați-o în inele. Curățați cățelul de usturoi și tocați-l cu un cuțit. Clătiți majelele și tăiați-o în fâșii. Curățați dovleacul și tăiați-l în cuburi mici.

  2. 2

    Încinge uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu. Adăugați ceapa tăiată cubulețe, prazul și usturoiul tocat. Gatiti cateva minute pana devin aurii si parfumati, amestecand regulat.

  3. 3

    Adăugați morcovul, dovleacul și țelina și gătiți la foc mic timp de 5-7 minute până când se înmoaie și încep să se rumenească. Asezonați cu puțină sare.

  4. 4

    În timp ce legumele se gătesc, clătiți și scurgeți fasolea albă prefiartă.

  5. 5

    Adăugați fasolea albă în oală și turnați suficient bulion de legume sau apă pentru a acoperi ingredientele din oală.

  6. 6

    Asezonați supa cu sare, piper și foi de dafin. Se lasă să fiarbă aproximativ 1 oră la foc mediu-mic. Puteți reduce timpul de gătire dacă doriți ca legumele să fie mai tari.

  7. 7

    Spre 45 de minute, se adaugă bucățile de Parmigiano Reggiano și smogul elvețian. Gustați și ajustați condimentele după cum este necesar.

  8. 8

    Serviți supa fierbinte cu un strop de ulei de măsline și o stropire generoasă de Parmigiano ras. Opțional se servește cu o felie de pâine.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Austria

@chef_austria

Profil →

Nutriție per porție

153

kcal calorii

8

g proteine

15

g carbohidrați

7

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare