Ingrediente
0/11🔥 1,414 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Împărțiți toate ingredientele în 4 vase individuale de lut sau folosiți o oală mare.
- 2
Adăugați apă în fiecare oală, acoperiți bine cu capace sau folie.
- 3
Puneți la cuptor la 160°C (325°F) și gătiți timp de 3-4 ore.
- 4
Bulionul devine bogat, mielul fraged, năutul cremos.
- 5
În mod tradițional, se toarnă mai întâi bulionul și se bea sub formă de supă cu pâine.
- 6
Apoi zdrobiți solidele rămase împreună și mâncați ca fel al doilea.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
179
kcal calorii
11
g proteine
22
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org