Ingrediente
0/13🔥 2,335 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se rumenesc mielul in ulei, se adauga ceapa si se caleste pana se inmoaie.
- 2
Adăugați baharat, turmeric și pasta de roșii, amestecați 1 minut.
- 3
Adăugați toate legumele și apa, aduceți la fiert.
- 4
Se fierbe 45 de minute până când mielul este fraged și sosul este bogat.
- 5
Rupeți pâinea regag în bucăți și tapetați un vas adânc de servire.
- 6
Se pune tocanita peste paine, se lasa 5 minute la macerat.
- 7
Serviți în stil de familie direct din fel de mâncare.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
182
kcal calorii
10
g proteine
17
g carbohidrați
8
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org