
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Încinge uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu. Se adaugă carnea de miel tăiată cubulețe și se rumenește pe toate părțile. Scoateți din tigaie și lăsați deoparte.
- 2
În aceeași tigaie, adăugați ceapa tocată și gătiți până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
- 3
Adăugați usturoiul tocat, ghimbirul ras și ardeiul iute verde tocat. Gatiti inca 2 minute.
- 4
Întoarceți mielul rumenit în tigaie. Adăugați turmeric măcinat, chimen măcinat, coriandru măcinat, scorțișoară măcinată și cardamom măcinat. Se amestecă bine pentru a acoperi mielul și condimentele.
- 5
Se toarnă iaurtul grecesc și smântâna dublă. Se amestecă pentru a combina.
- 6
Se presara migdale macinate si se asezoneaza cu sare dupa gust. Se amestecă din nou.
- 7
Acoperiți tigaia și fierbeți ușor timp de 45 de minute până la 1 oră sau până când mielul este fraged și sosul s-a îngroșat.
- 8
Se ornează cu coriandru proaspăt înainte de servire.
- 9
Se serveste fierbinte cu orez sau paine naan.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
164
kcal calorii
9
g proteine
6
g carbohidrați
12
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)