MareChef.ro
Dal Keema

Dal Keema

50 minPreparare: 10 minGătire: 40 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Clătiți lintea sub apă rece până când apa devine limpede. Înmuiați-le în apă rece timp de 30 de minute.

  2. 2

    Încinge ulei vegetal într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa tocată și gătiți până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

  3. 3

    Adăugați în tigaie usturoiul tocat, ghimbirul ras și chiliul verde tocat. Gatiti inca 2 minute.

  4. 4

    Creșteți focul la mediu-mare și adăugați mielul tocat în tigaie. Gătiți, rupând orice cocoloașe cu o lingură, până când mielul este rumenit și gătit, aproximativ 5-7 minute.

  5. 5

    Se amestecă sarea, chimenul măcinat, coriandru măcinat, pudra de turmeric și pudra de chili. Gatiti timp de 1-2 minute pana se parfumeaza.

  6. 6

    Adăugați roșiile tocate în tigaie și gătiți timp de 3-4 minute, amestecând din când în când.

  7. 7

    Scurgeți lintea înmuiată și adăugați-o în tigaie împreună cu apă.

  8. 8

    Aduceți amestecul la fierbere, apoi reduceți focul la mic și fierbeți timp de 20-25 de minute sau până când lintea este gătită și amestecul s-a îngroșat după bunul plac.

  9. 9

    Se ornează cu frunze proaspete de coriandru înainte de servire. Savurează-ți deliciosul Keema Dal!

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Bangladesh

@chef_bangladesh

Profil →

Nutriție per porție

135

kcal calorii

9

g proteine

7

g carbohidrați

8

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare

Dal Keema | MareChef.ro