
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Mai întâi, înmuiați lintea în apă caldă și puneți-o deoparte.
- 2
Încinge uleiul într-o tigaie la foc mediu.
- 3
Adăugați ceapa tocată și căleți-o timp de 4-5 minute până devin moale și aurii.
- 4
Se adaugă pasta de usturoi și chilli-ul de glonț și se călesc timp de 1 minut până se parfumează.
- 5
Adaugati rosiile tocate in tigaie si gatiti 4-5 minute pana se inmoaie si se amesteca cu celelalte ingrediente.
- 6
Amestecați condimentele și gătiți timp de 3-4 minute pentru a le elibera aromele.
- 7
Adăugați 2 linguri de apă în tigaie pentru a preveni arderea condimentelor și amestecați bine.
- 8
Adăugați kaddu-ul tăiat cubulețe în tigaie și gătiți timp de 4-5 minute, amestecând ocazional.
- 9
Scurgeți lintea înmuiată și adăugați-o în tigaie. Gatiti 3-4 minute, asigurandu-va ca sunt bine amestecate cu legumele si condimentele.
- 10
Se toarnă suficientă apă pentru a acoperi amestecul. Acoperiți tigaia cu un capac și fierbeți la foc mic timp de 25-30 de minute sau până când lintea și kaddu-ul sunt complet fierte și fragede.
- 11
La final, adauga coriandru proaspat tocat, amesteca bine si serveste fierbinte.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
114
kcal calorii
4
g proteine
15
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
cookwithnabeela.com