MareChef.ro
Keema Chana Dal

Keema Chana Dal

1 hrPreparare: 15 minGătire: 45 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Clătiți și înmuiați chana dal timp de cel puțin 2 ore. Scurgeti si puneti deoparte.

  2. 2

    Încinge uleiul într-o tigaie adâncă la foc mediu. Adăugați semințele de chimen și lăsați-le să sfârâie. Adăugați ceapa și gătiți până se rumenesc.

  3. 3

    Amestecați pastele de ghimbir și usturoi și prăjiți timp de 1-2 minute, până se parfumează.

  4. 4

    Adăugați turmeric, pudră de ardei iute roșu, praf de coriandru și sare. Adăugați roșiile tăiate și gătiți până se înmoaie și uleiul se separă.

  5. 5

    Adăugați carne de miel tocată și gătiți timp de 8-10 minute, amestecând pentru a rupe cocoloașe și lăsați-l să se rumenească ușor.

  6. 6

    Adăugați chana dal înmuiat și 400 ml apă. Se amestecă bine și se aduce la fierbere.

  7. 7

    Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 30-35 de minute, amestecând din când în când, până când dal este fraged, dar nu moale.

  8. 8

    Presărați garam masala și ardei iute verzi. Se fierbe la foc mic pentru încă 5 minute.

  9. 9

    Se ornează cu frunze de coriandru tocate și se servește fierbinte cu naan, roti sau orez.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Bangladesh

@chef_bangladesh

Profil →

Nutriție per porție

142

kcal calorii

10

g proteine

8

g carbohidrați

8

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare