MareChef.ro
Lobia Dal Curry

Lobia Dal Curry

35 minPreparare: 10 minGătire: 25 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Încinge uleiul într-o oală mare la foc mediu până se încinge.

  2. 2

    Amestecați semințele de chimen și lăsați-le să sfârâie aproximativ 1 minut până se parfumează.

  3. 3

    Adăugați ceapa tocată și gătiți timp de 4-5 minute, amestecând din când în când, până devin maro auriu.

  4. 4

    Amestecați pasta de usturoi și pasta de ghimbir, apoi prăjiți timp de 1-2 minute până când mirosul crud dispare.

  5. 5

    Se presară praf de chilli, sare, pudră de turmeric, pudră de coriandru și pudră de chimen. Amestecați bine și gătiți condimentele timp de 3-4 minute, lăsând uleiul să se separe puțin.

  6. 6

    Adăugați roșiile tocate și gătiți încă 4-5 minute, amestecând din când în când, până când roșiile se înmoaie și se descompun în masala.

  7. 7

    Se amestecă fasolea cu ochi negri fiarte și se fierbe timp de 3-4 minute, astfel încât să absoarbă aroma masalei.

  8. 8

    Se toarnă apă cât să slăbească puțin consistența, apoi se acoperă oala cu un capac și se fierbe la foc mic timp de 15 minute.

  9. 9

    Zdrobiți schinduful uscat între palme și amestecați-l pentru un plus de aromă.

  10. 10

    Terminați prin ornat cu coriandru proaspăt tocat ��nainte de servire.

  11. 11

    Anunță-mă dacă vrei o versiune uscată sau să o faci mai picante!

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Bangladesh

@chef_bangladesh

Profil →

Nutriție per porție

103

kcal calorii

3

g proteine

13

g carbohidrați

4

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare