Paella de legume
By Chef Belgium (@chef_belgium)
Ingredients
- 5 anghinare
- 1-2 ardei verzi italieni (cunoscuți și sub denumirea de ardei cubanelle; alternativ, ardei gras verde mic)
- 1 ceapă albă
- 1 mână de usturoi de primăvară
- 1/2 cap de conopida (mediu-mare)
- 1 cățel de usturoi
- 3 roșii mari
- 3 linguri ulei de măsline (aproximativ)
- 1 legătură fire de șofran (sau 1/2 linguriță pudră de șofran)
- 1/3 cană apă (fierbintă)
- 2 linguri praf de boia dulce (sau carne de pimiento choricero)
- 1 lingurita sare (mai mult sau mai putin dupa gust)
- 1/2 lingurita piper negru
- 4 căni de bulion de legume (de preferință de casă)
- 2 căni de orez alb cu bob scurt (vezi notele)
- 1 lămâie (de servire (opțional))
- allioli (pentru servire (opțional))
Directions
- 1Spălați și uscați legumele la nevoie (ardei, conopidă, roșii).
- 2Anghinare: Tăiați tulpinile, îndepărtați frunzele exterioare și tăiați-le în jumătate. Îndepărtați firele de păr interior și tăiați anghinarea în felii subțiri.
- 3Ardei verzi: Tăiați vârful și îndepărtați semințele. Tăiați-o în fâșii lungi.
- 4Ceapa: Curatati si taiati marunt.
- 5Usturoi de primăvară: Tăiați rădăcinile și îndepărtați stratul exterior. Tăiați-o în bucăți.
- 6Conopida: Tăiați tulpina și rupeți-o în buchețe mici.
- 7Catel de usturoi: Curatati-l.
- 8Roșii: Tăiați-le în jumătate și radeți pulpa.
- 9Într-o tigaie pentru paella, se încălzește uleiul de măsline și se prăjește câteva legume una câte una. Mai întâi, adăugați anghinarea în tigaie și prăjiți câteva minute, apoi scoateți și lăsați deoparte.
- 10Adăugați ardeiul verde și gătiți timp de 5 minute. Scoateți și lăsați deoparte.
- 11Adăugați usturoiul de primăvară, prăjiți câteva minute și îndepărtați.
- 12Adăugați firele de șofran într-un castron mic și turnați peste ele apa fierbinte. Lăsați-le să se infuzeze în timp ce continuați să gătiți.
- 13Într-un mojar și pistil, adăugați cățelul de usturoi, ½ linguriță de sare, un strop de ulei de măsline și zdrobi��i până obțineți o pastă fină. Adăugați carnea de ardei choricero sau pudra de boia de ardei, sare și piper și amestecați bine.
- 14Adăugați ceapa tocată în tigaia pentru paella și gătiți până devine auriu și parfumat. Apoi adăugați amestecul de mortar și pistil și prăjiți câteva minute.
- 15Adăugați roșiile rase în tigaie și gătiți încă 5 minute, amestecând din când în când.
- 16Adăugați anghinarea prăjită în tigaie împreună cu buchețelele de conopidă. Se amestecă bine cu orice altceva. Nu adăugați acum restul legumelor; le vei adăuga mai târziu.
- 17Adăugați bulionul de legume și infuzia de șofran în tigaie și aduceți la fiert.
- 18Odată ce bulionul fierbe, adăugați orezul uniform în tigaie. Dacă este necesar, folosiți o spatulă pentru a vă ajuta să distribuiți orezul.
- 19Gatiti la foc mare timp de 15 minute, pana cand cea mai mare parte a lichidului a fost absorbita de orez. Apoi reduceți căldura.
- 20In acest moment, adauga ardeiul verde prajit si usturoiul de primavara prajit, aranjandu-le in jurul tigaii.
- 21Odată ce nu mai rămâne lichid, stingeți focul, acoperiți cu un capac și lăsați-l să se odihnească 5-10 minute înainte de servire. Serviți cu lămâie feliată și allioli (opțional).
Nutrition per serving
134 kcal · 5g protein · 18g carbs · 5g fat