Ingrediente
0/9🔥 40 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se încălzește ulei de palmier, se prăjește ceapa până se înmoaie.
- 2
Adăugați roșiile amestecate, scotch bonnet și ghimbir, gătiți 20 de minute.
- 3
Adăugați creveții afumati, amestecați.
- 4
Adăugați apă, aduceți la fiert.
- 5
Adăugați treptat făina de porumb, amestecând constant.
- 6
Gatiti la foc mic 15-20 de minute, amestecand des, pana se ingroasa si neteda.
- 7
Asezonați cu sare, serviți ca o masă completă.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
314
kcal calorii
8
g proteine
49
g carbohidrați
16
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org