MareChef.ro
Supă cu nuci de palmier Benin
Foto de Couleur pe Pixabay

Supă cu nuci de palmier Benin

1 hr 15 minPreparare: 15 minGătire: 1 hr4 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăen.wikipedia.org

Instrucțiuni

  1. 1

    Dacă folosiți fructe proaspete de palmier: fierbeți, pisați și strecurați pentru a extrage smântâna.

  2. 2

    Rumeniți bucățile de carne într-o oală, adăugați apă și fierbeți până se înmoaie (30-40 min).

  3. 3

    Adaugati crema de palmier, ceapa, ardei scotch bonnet si pestele afumat.

  4. 4

    Se fierbe 20 de minute până când uleiul iese la suprafață și supa se îngroașă.

  5. 5

    Adauga raci macinati, asezoneaza cu sare.

  6. 6

    Se serveste fierbinte cu fufu sau orez.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Benin

@

Profil →

Nutriție per porție

165

kcal calorii

14

g proteine

5

g carbohidrați

10

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

en.wikipedia.org

Rețete similare