
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Pune tofu într-un bol mare. Presară amidonul de porumb și puțină sare și piper peste el și amestecă bine pentru a acoperi uniform.
- 2
Încălzește uleiul vegetal într-o tigaie mică la foc mediu, apoi adaugă tofu și gătește pe toate părțile până se rumenește, aproximativ 5-6 minute. Scoate și scurge pe hârtie absorbantă, apoi lasă-l să se răcească.
- 3
Într-un vas mare, amestecă împreună toți ingredientele pentru dressing.
- 4
Gătește pastele udon conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- 5
Adaugă tofu în vasul cu dressing, apoi adaugă pastele, legumele și coriandrul, în această ordine, astfel încât legumele să rămână crocante.
- 6
Înainte de servire, amestecă bine pentru a combina toate ingredientele.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
369
kcal calorii
20
g proteine
13
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com