
Pui Spatchcock la Grătar cu Sos Barbecue
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amestecă uleiul, boiaua de ardei, usturoiul, coaja și sucul de lămâie cu sare și piper. Freacă acest amestec pe pielea puiului spatchcock și lasă-l la marinat în frigider pentru 30 de minute.
- 2
Pentru gătit la grătar, gătește fiecare parte a puiului în centrul grătarului timp de 5 minute, apoi mută-l pe marginile grătarului pentru a continua gătitul la o căldură mai mică. Întorcere regulată. Unge puiul între timp cu bere sau apă.
- 3
Pentru a verifica dacă puiul este gătit complet, înfige un cuțit între coapse și osul pieptului; carnea ar trebui să fie albă și fermă. O sondă de temperatură sau un termometru pentru carne introdus în partea cea mai groasă a coapsei ar trebui să afișeze 74°C, iar sucurile să fie clare.
- 4
Retrage puiul de pe grătar și lasă-l să se odihnească, acoperit cu folie de aluminiu, timp de 10-15 minute. Taie puiul în porții, toarnă sucul de lămâie și condimentele, plus puțin ulei și boia de ardei. Servește cu sferturile de lămâie.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
296
kcal calorii
15
g proteine
20
g carbohidrați
10
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com