MareChef.ro
Frunze de manioc din Burundi
Foto de mayapujiati pe Pixabay

Frunze de manioc din Burundi

1 hrPreparare: 10 minGătire: 50 min4 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăen.wikipedia.org

Instrucțiuni

  1. 1

    Fierbeți frunzele de manioc măcinate în apă timp de 30 de minute pentru a elimina amărăciunea.

  2. 2

    Scurgeți și stoarceți excesul de apă.

  3. 3

    Se încălzește ulei de palmier, se călește ceapa.

  4. 4

    Adăugați frunze de manioc, amestecați.

  5. 5

    Gatiti 15 minute la foc mic pana cand sunt fragezi si bine asezonati.

  6. 6

    Asezonați cu sare, serviți ca o parte de legume.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Burundi

@

Profil →

Nutriție per porție

50

kcal calorii

2

g proteine

3

g carbohidrați

4

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

en.wikipedia.org

Rețete similare