Ingrediente
0/9🔥 83 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se fierbe frunzele de manioc măcinate în apă timp de 20 de minute, se scurg.
- 2
Încinge uleiul de palmier, căliți ceapa și usturoiul.
- 3
Adăugați roșiile și vinetele, gătiți 10 minute.
- 4
Adăugați frunze de manioc și unt de arahide, amestecați bine.
- 5
Se fierbe 20-30 de minute până când se îngroașă și se îmbină aromele.
- 6
Asezonați cu sare, serviți cu orez sau ubugali.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
85
kcal calorii
2
g proteine
5
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org