Ingrediente
0/7🔥 58 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Curățați bananele verzi, puneți-le într-o oală.
- 2
Adaugati ceapa, rosiile, uleiul de palmier si apa.
- 3
Acoperiți cu frunze de banană sau cu un capac strâns.
- 4
Gatiti la foc mic timp de 30-40 de minute pana cand bananele sunt foarte moi.
- 5
Se pasează ușor cu o furculiță.
- 6
Asezonați cu sare, serviți ca amidon principal.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
99
kcal calorii
3
g proteine
13
g carbohidrați
4
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org