
Ingrediente
0/27🔥 849 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Amestecați ingredientele pentru marinată, marinați puiul timp de minim 3 ore, de preferință peste noapte.
- 2
Agitați ingredientele pentru dressing într-un borcan, lăsați deoparte cel puțin 15 minute.
- 3
Încinge uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc mare (sau grătar). Adăugați puiul și gătiți fiecare parte timp de 3 minute sau până când devine auriu. Scoateți și acoperiți lejer cu folie timp de 5 minute, apoi feliați gros.
- 4
Se prăjesc 1/2 cană bucăți de ananas și porumb în tigaie până devin aurii.
- 5
Puneți ingredientele pentru salată pe un platou și acoperiți cu felii de pui. Stropiți peste dressing. Serviți și prefaceți că sunteți în Hawaii!
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
610
kcal calorii
35
g proteine
51
g carbohidrați
30
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)