
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Preîncălziți cuptorul la 180C/350F. Pulverizați o tavă de 28 cm/11 inchi, apoi tapetați cu pergament/hartie de copt, lăsând în profunzime (Nota 2).
- 2
Încinge uleiul la foc mare. Adăugați ardeiul ardei, lăsați 1 minut fără să amestecați, astfel încât să înceapă să se carbonizeze (arde), apoi amestecați și continuați să gătiți pentru a o carboniza mai mult (aproximativ 2 minute în total). Scoateți și lăsați deoparte.
- 3
Pune pâinea într-un castron mare. Rade ceapa în bol, folosind un tăietor normal (Nota 3). Adaugă smântână, apoi folosește-ți mâinile pentru a amesteca amestecul, astfel încât pâinea să fie complet înmuiată și să înceapă să se dezintegreze.
- 4
Adăugați ingredientele rămase pentru friptură, inclusiv ardei capia. Folosește-ți mâinile pentru a o amesteca până când se combină DOAR. Nu amestecați în exces, altfel va deveni dens.
- 5
Apăsați în tava de pâine (Nota 4). Stropiți cu ulei de măsline apoi coaceți timp de 30 de minute. Între timp, faceți sosul.
- 6
Scoateți friptura din cuptor. Ridicați cu grijă friptura din tava (folosind suprafața de hârtie) pe o suprafață de lucru. Transferați apoi friptura în tigaia cu sos.
- 7
Turnați sucurile în tava de pâine în tigaie. Reveniți la cuptor pentru încă 30 până la 40 de minute sau până când sunt gătite după bunul plac.
- 8
Se scoate din cuptor si se lasa 5 minute sa se odihneasca inainte de a se felia. Serviți chifla cu Sos, ornata cu parmezan dacă doriți.
- 9
Îmi place să servesc asta cu piure de cartofi, dar este minunat și cu paste.
- 10
Încinge uleiul într-o tigaie rezistentă la cuptor la foc mediu. Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți timp de 3 minute până când devin translucide.
- 11
Adăugați ingredientele rămase. Aduceți la fiert și gătiți timp de 5 minute pe aragaz, ajustând sare și piper după gust.
- 12
Scoate-l de pe aragaz. Urmați pașii de mai sus pentru a pune friptura și coace-o.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
199
kcal calorii
13
g proteine
8
g carbohidrați
13
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)