MareChef.ro
Chiftele de miel marocane

Chiftele de miel marocane

35 minPreparare: 25 minGătire: 10 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Sos de iaurt cu mentă - Pune deoparte 1/2 cană de iaurt. Puneți toate celelalte ingrediente într-un ulcior care se potrivește cu capul unui blender. Blitz până devine verde - va curge. Se amestecă iaurtul rezervat (aceasta se îngroașă din nou). Dați la frigider până când este necesar.

  2. 2

    Chifteluțe - Puneți toate ingredientele pentru Chiftețe într-un castron. Amestecați bine cu mâinile. Măsurați 1 lingură grămadă, apoi rulați în bile. Repetați cu amestecul rămas - ar trebui să aibă 20 - 24 de chiftele.

  3. 3

    Gatiti - Incalzeste uleiul intr-o tigaie mare antiaderenta la foc mediu. Adăugați jumătate din chiftele și gătiți, întorcându-se peste tot, timp de 8 minute sau până când sunt fierte. Transferați pe farfurie. (Opțiune cuptor - Nota 4)

  4. 4

    Servire - Tăiați buzunarele de pita în jumătate, încălziți timp de 10 secunde în cuptorul cu microunde, apoi deschideți-o. Se umplu cu salata verde, rosii, ceapa, apoi chiftele (eu fac 2 pe jumatate de buzunar). Stropiți cu sos de iaurt cu mentă și coriandru proaspăt.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Cambodia

@chef_cambodia

Profil →

Nutriție per porție

178

kcal calorii

11

g proteine

13

g carbohidrați

9

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare