Ingrediente
0/10🔥 808 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Fierbeți frunzele amare în mai multe schimburi de apă pentru a elimina amărăciunea, stoarceți-le.
- 2
Rumeniți carnea de vită în ulei de palmier, adăugați ceapa și usturoiul, fierbeți până se înmoaie.
- 3
Adăugați roșiile, gătiți 10 minute.
- 4
Adaugati apa cat sa acopere carnea, fierbeti 30 de minute pana se inmoaie.
- 5
Adăugați arahide măcinate, amestecați până se dizolvă.
- 6
Adăugați frunzele amare pregătite și creveții afumati.
- 7
Se fierbe 20 de minute până când se îngroașă și aromele se îmbină.
- 8
Se condimentează cu sare, se servește cu pătlagini prăjite sau fierte.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
123
kcal calorii
7
g proteine
6
g carbohidrați
8
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org