Ingrediente
0/7🔥 303 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se încălzește ulei de palmier, se călește ceapa până se înmoaie.
- 2
Adăugați felii de pătlagină, apă și scotch bonnet.
- 3
Gătiți 20-25 de minute până când pătlaginele sunt foarte moi și se descompun.
- 4
Pasează câteva bucăți pentru a îngroșa terciul.
- 5
Adauga raci macinati, asezoneaza cu sare.
- 6
Se servește fierbinte ca fel principal.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
110
kcal calorii
6
g proteine
9
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org