
Ingrediente
0/7🔥 317 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Fierbeți porumbul și fasolea înmuiate împreună timp de 1,5-2 ore până se înmoaie.
- 2
Adăugați cuburi de dovleac, gătiți 15 minute.
- 3
Adăugați ulei de palmier și verdeață, amestecați.
- 4
Mai fierbeți 10 minute până când se densă și se combină bine.
- 5
Se condimentează cu sare, se servește fierbinte în boluri.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
73
kcal calorii
2
g proteine
10
g carbohidrați
3
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org