Sangah
By Chef Cameroon
Ingredients
- 2 cesti boabe de porumb sparte
- 1 cană fasole, înmuiată
- 3 linguri ulei de palmier
- 1 cană frunze de dovleac sau spanac
- sare
- 6 căni de apă
Directions
- 1Fierbeți porumbul și fasolea împreună timp de 1,5-2 ore până când se înmoaie.
- 2Adăugați ulei de palmier și verdeață.
- 3Gatiti inca 10 minute.
- 4Se condimentează cu sare, se servește fierbinte.
Nutrition per serving
103 kcal · 3g protein · 14g carbs · 4g fat