MareChef.ro
Paste de dovlecel gătit lent

Paste de dovlecel gătit lent

1 hr 5 minPreparare: 10 minGătire: 55 min3 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    1. Încălzește o tigaie adâncă mare la foc mediu. Toarnă în tigaie tot uleiul de măsline, cu excepția unei lingurițe. Când uleiul este fierbinte, adaugă dovleceii și gătește-i timp de 15 minute, amestecând frecvent până încep să prindă culoare și devin ușor arșișori.

  2. 2

    2. Scade flacăra la minim și continuă să gătești timp de 30 de minute, amestecând frecvent, până când dovleceii sunt aproape complet descompuși.

  3. 3

    3. Presară o linguriță bună de sare, usturoiul și boiaua ardeiului iute peste dovlecei. Întoarce flacăra la mediu și gătește pentru încă 5-10 minute până când se caramelizează ușor.

  4. 4

    4. Între timp, încălzește lingurița de ulei rămasă într-o tigaie mică. Presară crumpele panko, sare și piper peste ele și gătește la foc mediu timp de 4-5 minute, amestecând până devin aurii și crocante. Transferă-le într-un bol mic și amesteca cu coaja de lămâie.

  5. 5

    5. Fierbe spaghetele conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Când pastele sunt al dente și dovleceii gata, transferă pastele direct în tigaia cu dovlecel folosind pințe, împreună cu o cantitate generoasă de apă din paste și majoritatea parmezanului.

  6. 6

    6. Amestecă bine, adăugând mai multă apă din paste dacă este necesar pentru a crea un sos lucios. Termină cu sucul de lămâie.

  7. 7

    7. Presară crumpele cu aromă de lămâie, restul de parmezan și câteva răsuciri de piper negru pentru servire.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Cameroon

@

Profil →

Nutriție per porție

225

kcal calorii

23

g proteine

11

g carbohidrați

3

g grăsimi

Per porție (3 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare