
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Somon marinat - Combinați ingredientele marinatei într-un castron puțin adânc. Adăugați somon și întoarceți-l pentru a acoperi. Acoperiți și marinați timp de 30 de minute sau până peste noapte.
- 2
Preîncălziți grătarul/grijitorul la maxim. Așezați suportul la 25 cm / 10" de sursa de căldură.
- 3
Glazură - Puneți somonul pe tava de copt (nu necesită ulei, fără hârtie - se va arde). Dați glazură pe somon, orice se va lipi. Nu turnați excesul de glazură, se va amesteca în jurul somonului și se va arde.
- 4
Gătiți - grătar/găleți timp de 7 minute. Scoateți, pulverizați suprafața cu generozitate cu ulei. Grătiți la grătar pentru încă 1 până la 3 minute până când suprafața este caramelizată, iar somonul este fiert - pulpa trebuie să se fulge. (Temperatura internă 50°C/122°F pentru rar mediu - vezi Nota 3) . Aveți grijă să nu gătiți prea mult somonul!
- 5
Serviți somon presărat cu semințe de susan, ceai/șalote cu orez și verdeață asiatică aburită în lateral.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
330
kcal calorii
17
g proteine
32
g carbohidrați
15
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)