MareChef.ro
Somon la grătar cu zahăr brun

Somon la grătar cu zahăr brun

12 minPreparare: 4 minGătire: 8 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Preîncălziți broilerul/grătarul la maxim. Așezați raftul cuptorului la 6"/15 cm de sursa de căldură.

  2. 2

    Pulverizați o tavă de copt cu ulei (eu folosesc ulei de măsline, oricare este în regulă).

  3. 3

    Puneți sparanghelul, broccolini și roșiile cherry pe tava de copt. Stropiți cu ulei de măsline și stropiți cu sare și piper. Se amestecă cu mâinile, apoi se întinde pe tavă, mai ales pe un singur strat.

  4. 4

    Pune bucăți de somon pe tavă între legume. Se presară cu sare și piper.

  5. 5

    Se amestecă ingredientele pentru glazură. Ungeți somonul - blaturi și părți laterale.

  6. 6

    Prăjiți/găleți timp de 8 minute - nu răsturnați. Somonul trebuie caramelizat, iar interiorul trebuie să fie roz înroșit.

  7. 7

    Odihnește-te 2 minute, apoi servești cu chifle crocante.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Canada

@chef_canada

Profil →

Nutriție per porție

130

kcal calorii

9

g proteine

7

g carbohidrați

8

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare