
O rețetă tradițională delicioasă din Dominica, unde pieptul de pui este marinat înainte de a fi gătit cu ciuperci și nuci de cashew.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amesteca în un vas mare pieptul de pui, cimbru, oțet și un cățel de usturoi zdrobit. Condimentează cu sare și piper. Amestecă bine, acoperă și lasă la marinat într-un loc răcoros timp de 5 ore.
- 2
Scurge bine pieptul de pui.
- 3
Încălzește 3 linguri de ulei într-o tigaie antiaderentă la foc mediu. Topeste zahărul brun în ulei, apoi prăjește pieptul de pui pe foc mare, întorcându-l regulat. Retrage pieptul de pui și pune-l deoparte.
- 4
Scurge sucurile din tigaie cu vin și 1/2 cană apă la foc mediu/mare. Când apar bule, reduce flacăra pentru a menține un clocot mic.
- 5
Adaugă pieptul de pui înapoi în tigaie și gătește-l timp de aproximativ 20-25 minute până când carnea devine fragedă.
- 6
Toarnă 2 linguri de ulei într-o tigaie și, fără a aștepta să se încălzească, adaugă nucile de cashew. Prăjește-le timp de 1-2 minute sau până capătă culoare.
- 7
Retrage nucile de cashew cu o spumieră și pune-le pe un servet de hârtie. În aceeași tigaie, adaugă 2 linguri de ulei și gătește ceapa, cătelul de usturoi rămas, ghimbirul proaspăt și ciupercile la foc mediu pentru 10-15 minute. Condimentează cu sare și piper.
- 8
Adaugă pieptul de pui și sucurile sale în tigaie. Amestecă făina cu 3 linguri de apă rece și toarnă peste pui. Amestecă bine. Lasă la fiert la foc mic timp de 20 minute.
- 9
Servire cu orez.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
520
kcal calorii
40
g proteine
35
g carbohidrați
25
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
196flavors.com