O salată delicioasă și sănătoasă, perfectă ca masă principală. Starul acestei rețete este sosul cremos de avocado, bogat în nutrienți, aromă și extrem de gustos!
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Sos Avocado: Pune ingredientele într-un robot de bucătărie mic și mixează până devine neted. Utilizează lapte pentru a ajusta consistența și sare după gust (notă 1)
- 2
Marinadă pentru Pui: Amestecă ingredientele și împrăștie pe o farfurie
- 3
Pui: Taie pieptul de pui în 4-5 felii subțiri diagonal, apoi acoperă ambele părți cu marinada.
- 4
Gătire Pui: Încinge uleiul într-o tigaie mare la foc mare. Adaugă puiul și gătește ambele părți până devine maro închis. Scoate pe o farfurie și acoperă ușor cu folie de aluminiu. Lasă să se odihnească 5 minute, apoi taie felii groase.
- 5
Asează ingredientele salatei pe un platou de servire, apoi pune puiul deoparte. Servește cu sos avocado.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
410
kcal calorii
21
g proteine
46
g carbohidrați
16
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)
Rețeta originală
recipetineats.com