Pui cu Sos Cremos de Ciuperci
By Chef Montenegro
Ingredients
- 2 piepturi de pui mari, fără os și piele (aprox. 600-700g / 1.2 - 1.4 lb total)
- 1/2 lingiță sare
- piper negru după gust
- 1/4 cană făină
- 15 g unt nesalat (1 linguriță)
- 30 g unt nesalat (2 lingurițe)
- 300 g ciuperci (felii, buton sau maro elvețian)
- 2 căței de usturoi (tocat mărunt)
- 1/4 cană vin alb uscat (se poate înlocui cu mai multă supă de pui)
- 1/2 cană supă de pui sau legume (cu conținut scăzut de sare)
- 1 cană smântână groasă / cremoasă (cu conținut ridicat de grăsime)
- 1/2 cană parmezan (ras fin și proaspăt)
Directions
- 1Împărțiți pieptul:
- 2Tăiați fiecare piept în două orizontal pentru a forma un total de 4 felii subțiri.
- 3Presărați cu făină:
- 4Presărați pe ambele părți sare, piper și făină. Folosiți degetele pentru a distribui uniform pe suprafața fiecărei feliile.
- 5Gătirea puiului:
- 6Topiți 15 g unt într-o tigaie antiaderentă mare la foc mediu-mare. Adăugați puiul și gătiți fiecare parte timp de 2 1/2 minute, până devine auriu brun și complet gătit.
- 7Scoateți puiul din tigaie, acoperiți și păstrați la cald.
- 8Gătirea ciupercilor:
- 9În aceeași tigaie, adăugați untul rămas și creșteți flacăra la mare. Adăugați ciupercile și gătiți timp de 4 minute, până încep să se rumenească ușor la margini.
- 10Adăugarea usturoiului:
- 11Apoi adăugați usturoiul tocat și o priză de sare și piper, continuând să gătiți încă un minut, până când atât usturoiul, cât și ciupercile devin aurii.
- 12Deglazarea tigaiei:
- 13Adăugați vinul alb - va fi un pic fiert și aburind! Gătiți timp de 30 de secunde, zgâriind fundul tigăii, până când vinul se evaporă în mare parte și dispare mirosul de alcool.
- 14Prepararea sosului cremos:
- 15Adăugați supa de pui, fierbeți energic timp de un minut, pentru a se evapora cea mai mare parte. Apoi adăugați smântâna, reduceți flacăra la mediu și lăsați să fiarbă ușor timp de 2 minute, până se îngroașă puțin.
- 16Adăugarea parmezanului:
- 17Amestecați parmezanul ras. Ajustați gustul cu sare și piper după nevoie.
- 18Finalizarea puiului în sos:
- 19Întoarceți puiul în sos pentru 30 de secunde (pentru a se încălzi ușor). Garnisiți cu pătrunjel tocat și serviți așa cum este, direct din tigaie, pentru ca oamenii să se servească după preferință. Alternativ, puneți o porție de pui pe fiecare farfurie, turnați sosul deasupra și garnisiți cu mai mult pătrunjel.
- 20Acompaniamente:
- 21Se servește ideal cu piure de cartofi sau orez - ceva pentru a absorbi acest sos minunat! Consultați Nota 5 pentru sugestii.
Nutrition per serving
650 kcal · 45g protein · 35g carbs · 40g fat