
Salată de castravete cu somon afumat, anșoa și semințe de in
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Încălziți cuptorul la 190°C/170°C (gaz 5). Sfărâmați pâinea de secară, turnați 2 linguri de ulei de măsline, presărați cu sare și piper, apoi amestecați cu mâinile. Turnați amestecul pe o tavă de copt și coaceți pentru 12-15 minute până când crutoanele devin aurii și crocante. Lăsați deoparte.
- 2
Între timp, fierbeți ouăle într-o oală cu apă sărată pentru 7 minute, apoi transferați imediat în baie de gheață. Scurgeți și răciți complet.
- 3
Amestecați iaurtul, coaja de lămâie, sucul de lămâie, uleiul de susan, ceapa verde, anșoaua, gomashio și restul de 1 linguriță ulei de măsline într-un bol mare. Amestecați bine și condimentaţi după gust.
- 4
Adăugați felii de castravete în dressing împreună cu majoritatea crutoanelor și jumătate din somonul afumat. Răspândiți pe o farfurie de servire și adăugați resturile de somon, floculat, câteva crutoane și ouă tăiate pe jumătate. Presărați piper negru proaspăt măcinat, decorați cu ramuri de anșoa și serviți imediat.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
342
kcal calorii
11
g proteine
9
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com