Ingrediente
0/7🔥 40 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se fierb frunzele de manioc 30 de minute, se scurg.
- 2
Încinge uleiul de palmier, fierbe ceapa până se înmoaie.
- 3
Adăugați peștele afumat și arahide măcinate.
- 4
Adăugați frunze de manioc și apă.
- 5
Se fierbe 45 de minute la foc mic, amestecând din când în când.
- 6
Se condimentează cu sare, se servește cu fufu.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
113
kcal calorii
6
g proteine
4
g carbohidrați
8
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org