Un stir-fry rapid și delicios, preparat din carne de pui crocantă și lichidul de înmuiere din rețeta mea de pui chinezesc crocant din slow cooker. Se congelează excelent, fiind o opțiune ideală pentru mese rapide în mijlocul săptămânii.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Fierbeți tăițeii de orez conform instrucțiunilor de pe ambalaj, scurgeți-i și puneți-i deoparte.
- 2
Încălziți uleiul într-o wok sau tigaie mare la foc mare.
- 3
Adăugați usturoiul și prăjiți 30 de secunde pentru a-i infuza aroma în ulei. Scoateți și aruncați usturoiul.
- 4
Adăugați tulpinile de broccoli chinezesc și puiul crocant, prăjind totul timp de 1 minut și 30 de secunde.
- 5
Adăugați tăițeii de orez, lichidul de înmuiere și sosul Sriracha (dacă folosiți) și amestecați rapid pentru aproximativ un minut. Zahărul din lichid ar trebui să facă tăițeii ușor crocanti.
- 6
Adăugați frunzele de broccoli chinezesc și amestecați pentru a le combina cu tăițeii, apoi luați tigaia de pe foc. Frunzele vor continua să se gătească datorită căldurii reziduale.
- 7
Serviți imediat.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
269
kcal calorii
13
g proteine
30
g carbohidrați
10
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)
Rețeta originală
recipetineats.com