MareChef.ro
Paste de dovlecel gătit lent

Paste de dovlecel gătit lent

1 hr 5 minPreparare: 10 minGătire: 55 min3 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    1. Încălzește o tigaie adâncă mare la foc mediu. Toarnă 180 ml de ulei de măsline (lasă 1 linguriță deoparte). Când uleiul este fierbinte, adaugă dovleceii și gătește-i timp de 15 minute, amestecând frecvent până încep să prindă și să se înroșească ușor.

  2. 2

    2. Scade focul la minim și gătește pentru încă 30 de minute, amestecând frecvent, până când dovleceii sunt aproape complet descompuși.

  3. 3

    3. Presară o linguriță bună de sare, usturoiul și florile de ardei iute. Întoarce focul la mediu și gătește pentru 5-10 minute până când se caramelizează ușor.

  4. 4

    4. Între timp, încălzește lingurița de ulei de măsline rămasă într-o tigaie mică. Presară crutoanele panko cu sare și piper după gust și gătește la foc mediu timp de 4-5 minute, amestecând până când devin aurii și crocante. Transferă-le într-un bol mic și amesteca cu coaja de lămâie.

  5. 5

    5. Fierbe spaghetele conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Când pastele sunt al dente și dovleceii gata, transferă pastele direct în tigaia cu dovlecel folosind o pereche de clești, împreună cu apă din fierbere și majoritatea parmezanului ras. Amestecă bine, adăugând mai multă apă de la paste dacă este necesar pentru a crea un sos lucios.

  6. 6

    6. Termină cu sucul de lămâie. Presară crutoanele cu lămâie rămase, restul de parmezan și câteva răsuciri de piper negru.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Cuba

@chef_cuba

Profil →

Nutriție per porție

207

kcal calorii

16

g proteine

11

g carbohidrați

5

g grăsimi

Per porție (3 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare