Rulouri de foi de orez cu fructe tropicale și sos coulis
By Chef Cyprus
Ingredients
- 2 kiwi
- 1/2 ananas mic
- 1 mango mic
- 75 g afine
- 8 foi de orez
- 250 g fructe de pădure mixte congelate, decongelate
Directions
- 1Pentru sosul coulis, mixați fructele și mierea într-un robot de bucătărie (sau într-un vas folosind un blender manual) până devine foarte neted. Adăugați apă, dacă este necesar, pentru a subția.
- 2Pregătiți toate fructele: curățați, îndepărtați sâmburii sau nucile, după caz. Feliați câteva bucăți din fiecare fruct pentru decor și tăiați restul grosier.
- 3Înmuiați foile de orez într-un bol larg și adânc cu apă timp de câteva secunde. Transferați-le pe o suprafață de lucru, apoi aranjați un strat de felii de fructe în mijloc (aceasta va fi partea vizibilă când rulati). Adăugați fructele tocate și pliați marginile foilor de orez înainte de a rula. Foia de orez se va lipi la ea însăși pentru a sigila ruloul. Păstrați-le reci într-o cutie răcoroasă sau cu un pachet de gheață, dacă mergeți la picnic, și serviți-le cu sosul coulis.
Nutrition per serving
211 kcal · 23g protein · 22g carbs · 7g fat