
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Mai întâi trebuie să gătiți bulionul de supă. Dacă este necesar, tăiați grosier peștele - burta, aripioarele, coada și capul. Apoi adăugați părțile de somon într-o oală mare.
- 2
Tăiați tulpina de țelină în bucăți mari. Curățați și tăiați o ceapă în jumătate. Spălați morcovii și tăiați unul dintre ei în bucăți mari.
- 3
Adăugați în oală țelina, ceapa, morcovul, pătrunjelul și foile de dafin tocate. Apoi adăugați suficientă apă pentru a acoperi complet peștele și legumele. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe la foc mic aproximativ 30 de minute.
- 4
După ce bulionul este fiert, se lasă să se răcească puțin, apoi se scot bucățile de somon. Scoateți și legumele și foile de dafin - le puteți folosi pentru altceva.
- 5
Scoateți pielea și dezosați somonul.
- 6
Strecurați bulionul de pește, apoi turnați-l înapoi în tigaie și adăugați bucățile de pește. Dacă vi se pare că nu este suficientă apă în oală, mai adăugați puțin.
- 7
Apoi, pregătiți legumele pentru supă. Tăiați mărunt o ceapă și un morcov. Se incinge uleiul de masline intr-o tigaie, apoi se adauga ceapa tocata si morcovul. Se calesc legumele la foc mediu, amestecand cu o spatula, aproximativ 6-7 minute pana se rumenesc putin si se moale.
- 8
Se transferă legumele în oala cu bulion, se adaugă cartofii tăiați, precum și sarea și se fierbe 15-20 de minute până când cartofii sunt moi. De asemenea, puteți adăuga orice alte condimente după gust. Odată ce cartofii sunt moi, gustați supa și adăugați mai multă sare, dacă este necesar.
- 9
După gătit, lăsați ukha-ul în oală cu capacul pus aproximativ 15-20 de minute înainte de servire. Puteți servi supa de pește cu ierburi proaspete precum pătrunjelul. Bucurați-vă!
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
88
kcal calorii
5
g proteine
7
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
recipesfromeurope.c