Brownies cu cartofi dulci
By Chef Czech Republic (@chef_czech_republic)
Ingredients
- 2 bucăți (aproximativ 400 g) cartofi dulci tăiați în jumătate
- 125 g unt de migdale
- 100 g sirop de arțar
- 25 g pudră de cacao cernută
- 50 g făină simplă
- 1/2 lingiță praf de copt
- 25 g alune tocate (opțional)
- 100 g ciocolată neagră tocată (fără produse lactate, dacă este necesar)
Directions
- 1Încălziți cuptorul la 200 °C/180 °C cu ventilație/gaz 6. Tapetați o tavă pătrată de 20 cm cu hârtie de copt și lăsați deoparte. Puneți jumătățile de cartofi dulci într-o tavă sau pe o tavă de copt și coaceți-i timp de 40-50 minute, până se înmoaie. Lăsați să se răcească, apoi puneți-i într-un robot de bucătărie și mixați până devin netedi.
- 2Scadeți temperatura cuptorului la 180 °C/160 °C cu ventilație/gaz 4. Transferați amestecul de cartofi dulci într-un bol și combinați-l cu toate ingredientele rămase, cu excepția alunelor și a 50 g de ciocolată neagră. Turnați compoziția în tava pregătită. Presărați alunele, dacă folosiți, apoi coaceți în cuptor timp de 30-40 minute, până când o scobitoare introdusă în centru iese cu câteva firimituri pe ea.
- 3Lăsați brownies să se răcească. Topiți ciocolata neagră rămasă într-un bol rezistent la căldură în microunde timp de 30 de secunde, amestecând, apoi în intervale de 10 secunde până se topește complet. Turnați ciocolata topită peste brownies și lăsați să se răcească înainte de a tăia în 12 sau 16 bucăți. Se păstrează într-un recipient etanș timp de 3 zile.
Nutrition per serving
260 kcal · 17g protein · 30g carbs · 8g fat