MareChef.ro
Grønnkålsalat med nakkekoteletter crocant

Grønnkålsalat med nakkekoteletter crocant

40 minPreparare: 20 minGătire: 20 min2 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Skjær bort beina på nakkekotelettene. Bruk en kjøtthammer, eller noe egnet og bank kotelettene til de er 1- 1 1/2 cm tykke.

  2. 2

    Finn frem 3 dype tallerkener. Bland sammen hvetemel, sare și piper i den ene, visp sammen egg i den andre og ha panko i den tredje.

  3. 3

    Fyll frityrolje i en egnet gryte eller dyp stekepanne. Du bør minst ha minst 2 cm olje i gryten/pannen. Varm opp oljen.

  4. 4

    Dypp kotelettene først i melblandingen, deretter i egget og til sist i panko. Sørg for at kotelettene er godt dekket med panko rundt det hele.

  5. 5

    Sjekk at oljen er varm nok. Ideell temperatur er ca. 180 °C. Bruk et digitalt steketermometer eller sjekk med en tresleiv. Bruser det rundt sleiven, er oljen varm nok. Legg nedi kotelettene og friter til de er gyllenbrune, 3-4 minute på hver side.

  6. 6

    Legg kotelettene på en rist eller et ark kjøkkenpapir så noe av oljen får renne av.

  7. 7

    Vask og tørk grønnkål, og fjern grove stilker og bladnerver. Riv grønnkål grovt med hendene og riv fennikel i så tynne skiver som mulig med mandolin eller en skarp kniv. Ha på salt og sitron, og maser salaten til fibrene i grønnkålen mykner litt.

  8. 8

    Bland sammen fløte, eddik, honning og salt, og la stå i 5 min, slik at dressingen tykner litt. Pisk det hele lett sammen med en visp til den blir luftig og fin. Se amestecă cu sare sau piper.

  9. 9

    Vend dressingen inn i salaten og topp med hakkede mandler.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Denmark

@chef_denmark

Profil →

Nutriție per porție

200

kcal calorii

15

g proteine

22

g carbohidrați

8

g grăsimi

Per porție (2 porții în total)

Rețete similare