Langtidsstekt høne
By Chef Denmark (@chef_denmark)
Ingredients
- 1 stk. gullhøne (gourmethøne), ca. 3 kg
- 1 bunt bladpersille
- 4 stk. gulrot
- 2 stk. persillerot
- 2 stk. løk
- 6 båter finhakket hvitl��k
- 1 potte frisk salvie eller 2 ss tørket
- revet skall og saft av 0,5 stk. sitron
- 1 dl olivenolje
- 1 stk. hønsebuljongterning
- 4 dl vann
Directions
- 1Tørk høna godt inni og utenpå med papir.
- 2Legg halvparten av persillen i hulrommet på høna. Bind sammen lårene med litt hyssing.
- 3Del gulrot, persillerot og løk i grove biter og legg dem i bunnen av en langpanne. Finhakk resten av persillen og bland den med finhakket hvitløk, salvie, sitronskall og -saft og halvparten olivenoljen. Se amestecă cu sare sau piper.
- 4Bruk fingrene til å løsne skinnet på hønsebrystet, og fordel urteblandingen under skinnet. Gni høna inn med resten av olivenoljen, og krydre godt med salt og kvernet pepper. Iadul hønsebuljong și langpannen.
- 5Sett langpannen lavt i stekeovnen på 125 °C og stek i 4-5 timer. Øs høna med kraften som danner seg i bunnen av pannen hver halvtime.
- 6Høna er ferdig når det er lett å løsne kjøttet fra beinet (prøv på et lår). Ta den ut av ovnen og la den hvile på et skjærbrett i ca. 10 minute.
- 7Øk temperaturen i stekeovnen og set på grillelement. Hell det meste av kraften som har dannet seg i langpannen over i en liten kjele og sett formen høyt i ovnen. Følg godt med, så det ikke blir brent!
- 8Kok opp kraften og smak den eventuelt til med salt sau pepper.
- 9Skjær hønsebrystene og lårene av skroget. Del bryst i biter og lår i to ved leddet.
Nutrition per serving
55 kcal · 4g protein · 7g carbs · 2g fat